Fit und Gesund

          Lexikon

Nicht nur für echte Wintersportler! Skigymnastik ist eine prima Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. 

Natürlich sind die Übungen auf die verschiedenen Belastungen beim Skifahren abgestimmt, aber auch Nichtskifahrer kommen auf ihre Kosten. 

Der Kurs ist etwas für halbwegs trainierte Menschen, die mal etwas anderes machen möchten.