Fit und Gesund

          Lexikon

Auch wenn damit geworben wird, dass beim Fatburner besonders viel Fett verbrannt wird, so sollten übergewichtige Menschen die Finger davon lassen. Fatburner ist ein schnelles Ausdauertraining mit viel Hüpfen. Eine Traumfigur bekommt man davon alleine auch nicht.

Der Kurs ist etwas für Menschen die sowieso schon fit sind und denen normale Aerobic zu lasch ist. Gutes Training für die Kondition, schlechtes Training für den sportlichen Einstieg.