Seitschritt Step Touch |
Mit dem rechten Fuß einen Schritt nach rechts. Die Blickrichtung bleibt vorne. Der linke Fuß geht hinter her und tept neben den rechten Fuß einmal auf. Dann geht der linke Fuß einen Schritt zurück nach links. Der rechte Fuß geht zurück neben dem Linken und tept einmal.
Mögliche Armbewegungen:
Die Arme werden bei dem erste Schritt gleichzeitig waagerecht nach vorne ausgestreckt, beim zweiten Schritt wieder angezogen, beim dritten Schritt wieder nach vorne gestreckt... und so weiter.
Alle Übungen ohne Gewähr! Durchführung auf eigene Gefahr! |