Um ein echter Artist zu werden, braucht es sehr viel Training, Zeit und Geduld. Außerdem trainieren Artisten meist von Kindesbeinen an. Aber dennoch gibt es auch für normal sterbliche Menschen die Möglichkeit ein kleiner Artist zu werden. Zwar braucht es auch etwas Zeit, Übung und Technik, aber es macht Spaß -  und vor allem braucht man kein Schlangenmensch zu sein! Diese Übungen sind für kleine Gruppen gedacht, die wenig Berührungsängste haben. Auch für Kinder sind unsere Vorschläge geeignet.

Auch wenn unsere Vorschläge recht einfach erscheinen, sollte man trotzdem mit einem Aufwärmprogramm starten. Genauso wichtig ist die richtige Technik. Die Teilnehmer sollten nicht unkontrolliert auf den Rücken der anderen herumklettern, damit es keine Verletzungen gibt. Außerdem wird am Besten barfuss gearbeitet, rutschfeste Socken sind auch noch O.K..  

Vorsicht ist immer angesagt, denn auch wenn die Übungen einfach erscheinen, kann man eine Verletzungsgefahr nicht ausschließen. 

Um einen einfachen Einstieg in die Thematik zu bekommen und den Teilnehmern bereits Erfolgserlebnisse zu gönnen, ohne dass sie sich groß "verbiegen" mussten, kann man mit Standbildern beginnen.

Ein Standbild ist recht einfach, da man die Menschen einfach nur in einer Gruppe anordnet. 

Für das folgende Beispiel braucht man vier Menschen. Eine Person sollte einen Handstand können. Ängstliche Teilnehmer bekommen Mut, weil sie eigentlich NUR stehen müssen. Außerdem eignet sich dieses Bild als Abschlussbild, z.B. für einen Tanz oder einer Vorstellung.

Aufbau: Zwei Personen stellen sich nebeneinander und halten sich an den Armen. Die dritte Person stellt sich mittig vor die Beiden und setzt zum Handstand an. Hier kann man Hilfestellung geben: 

- Handstand vorher an der Wand üben.

- Handstand vorher mit Hilfestellung üben.

- Der Handstand wird ohne Schwung ausgeführt, d.h. die Person setzt die Hände auf den Boden und die Beine werden von anderen Person gehoben, bis in den Handstand.

Der Handstand wird von den Armen der beiden anderen Personen gehalten, die Beine sind leicht geöffnet. Eine vierte Person stellt sich hinter das Bild. Alle freien Arme werden entweder zur Seite oder nach oben gestreckt.

Solche Standbilder kann man natürlich auch auf mehrere Personen ausweiten. Meist sieht es immer recht gut aus, wenn die Bilder symmetrisch angeordnet sind, also rechts und links gleich viele Personen, die Gegengleiche Bewegungen machen.