Einmal kräftig durchschütteln lassen! Mit diesem Gerät lassen sich - angeblich - Spannungen im Rücken lösen und man fühlt sich einfach besser. Ob es wirklich stimmt? Keine Ahnung! Ausprobieren!

 ChiMaxx de Luxe Massagegerät

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Wer sich nicht durchschütteln lassen will, kann sich auch anders eine Massage gönnen. Mit Infrarot und Vibrationsmassage, für jede Körperpartie das richtige zum "Durchkneten".

 BEURER MG40 Massagegerät

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  Pilates liegt momentan total im Trend. Mit dieser DVD bekommen sie nicht nur einen Einblick, sondern auch eine Anleitung in die neue Methode der ruhigen und schonenden Muskelkräftigung. 

Die Pilates Methode

Lynne Robinson

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Sport ohne teure Gebühren für das Fitnessstudio? Und eigentlich sind sie sowieso eher ein Ausdauermensch? Dieses Buch führt in die Trainingsmethoden des Laufens ein. 

Buch: Perfektes

Lauftraining

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Verspannte Muskeln nach dem Training? Gezielte Wärme Anwendung mit einer Rotlichtlampe. Hilft bei fast allem, was mit Wärme behandelt werden kann. Aber Achtung: Mit geschwollenen Gelenken besser direkt zum Arzt!

Petra IR 11 InfraRot- Leuchte

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Zu Hause bewegen, aber nicht auf dem langweiligen Trimmrad sitzen? Kein Problem. Auf dem Minitrampolin kann man zur Musik hüpfen und trainiert dabei sowohl Muskeln als auch Ausdauer!

Mini-

Trampolin

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