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Aussaat:Baldrian lässt sich gut im Frühjahr einfach im Garten aussähen. Es wächst sehr gut (und hoch) und vermehrt sich selber von Jahr zu Jahr. Um eine zu große Ausbreitung zu vermeiden, sollte es in einem extra Beet angelegt werden. Pflege: Baldrian braucht keine besondere Pflege. Es wächst nahezu überall. Verwendung: Als Tee, Tabletten oder Badezusatz bei nervlicher Belastung wird ausschließlich die Wurzel benutzt. Wirkt beruhigend auf das Nervensystem, ist schlaffördernd und hilft auch gegen nervlich bedingte Magen- Darm- oder auch Kreislaufbeschwerden.
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