Die Teilnehmer werden in zwei Mannschaften aufgeteilt.

Von einem Spielfeld bekommt jede Mannschaft eine Grundlinie zugeteilt.

Das Ziel des Spieles ist, den Ball hinter die eigene Grundlinie zu bekommen. Dafür bekommt die Mannschaft einen Punkt.

Die Mannschaften verteilen sich auf dem Spielfeld. Der Ball wird eingeworfen. Wer den Ball schnappt muss sofort stehen bleiben. 

Es ist während des Spieles nicht erlaubt mit dem Ball zu laufen. Läuft ein Spieler mit dem Ball, muss er den Ball an einen gegnerischen Mitspieler abgeben.

Die Spieler, die keinen Ball haben, dürfen sich normal auf dem Spielfeld bewegen. 

Die Mannschaft die gerade den Ball hat, versucht nun durch geschicktes zuwerfen, den Ball bis hinter die eigene Grundlinie zu bekommen. Die andere Mannschaft kann natürlich versuchen den Ball abzunehmen.

Ist der Ball hinter einer Grundlinie angekommen, bekommt die andere Mannschaft den Ball und kann von der gegnerischen Grundlinie aus starten.

Man kann das Spiel entweder mit einem Zeitlimit spielen (z.B. 10 Minuten) oder man setzt eine Zielpunktzahl an, z.B. wer als erstes 10 Punkte hat, hat gewonnen.